Energiesteine und Meditation

Endlich habe ich Zeit gefunden und hier ist das Video über verschiebbare Knoten. Ein kleiner Film sagt mehr als tausend Worte. Und Knoten zu erklären ist fast unmöglich! Ich hab´s probiert.

Dieser Knoten lässt sich verschieben. So kannst Du die Länge eines Bands mit Anhänger leicht verändern. Trotzdem hält der Knoten fest!

Viel Freude beim Knoten und alles Liebe, Yella

Der Mookait wird in Westaustralien gefunden. Ein heiliger Stein der Aborigines. Der erdfarbene Mookait gehört zum Jaspis. Der Mookait ist nicht transparent, er kommt in vielen Farben vor. Von grün, gelb, weiß dunkelrot bis lila.
Der kraftvolle Energiestein hat alles in sich, was Australien ausmacht. Die Stille, die sonnige, warme Kraft, die starken Farben. Der Mookait kann Dich während einer Meditation direkt in die Traumzeit der Ureinwohner Australiens entführen!
Hier sind ein paar Bilder, mit herrlichen Farben:

Gerade haben ich wunderbaren Mookait im Shop, auch als Energiestein Anhänger:
Der Mookait schafft ein Energiefeld, das sich besonders im beruflichen Umfeld sehr positiv auswirkt. Er verhilft zu Durchhaltevermögen, stärkt das Selbstbewußtsein und verstärkt die eigene Zielstrebigkeit. Das alles kannst Du erreichen und Dich trotzdem nicht verausgaben, denn der Mookait erinnert Dich an Pausen, die Deine Kraftreserven wieder aufbauen.
Der australische Mookait wird den Sternzeichen Löwe und Widder zugeordnet.
Der gelbe Mookait ist ein besonders guter Glücksbringer, der alles leichter gelingen lässt, was Du Dir vornimmst. Natürlich aktiviert der Mookait das Solarplexuschakra. Das macht ihn zum mächtigen Begleiter einer Meditation, bei der man seine innere Stärke und seine Erdung aufbauen möchte.
Sehe Dir doch mal das Bild vergrößert an, mit dem rot-gelben Mookait. Dann lege Deine Hände über den Bauchnabel und lasse den Atem in den Bauch strömen und verteile beim Ausatmen, die Energie des Mookait in Deinem Körper. Lass die sonnige, wärmende Energie des Mookait in jede Deiner Zellen strömen. Mache das ca. 6-10 Atemzüge lang und Du wirst Dich zentriert, erfrischt und innerlich erwärmt fühlen.
Liebe Grüße Yella ♥

Abnehmen und das Gewicht halten, ist ganz einfach:

Die Ernährung dauerhaft umstellen. Auf fettes, süsses und salziges verzichten oder stark einschränken!

Also doch nicht so einfach.

Praktischer und nicht so radikal, kann man sein auch Gewicht reduzieren.

Energiesteine können Dir helfen schneller satt zu werden und auch Giftstoffe aus dem Körper zu schwemmen.

Diese mineralischen Helfer werden als bekannte Mischung für die Wasserenergetisierung empfohlen: roter Jaspis, Magnesit und Bergkristall. Du kannst die Steine direkt in Wasser über Nacht einlegen und vor den Mahlzeiten ein Glas davon trinken, oder eine Glasphiole von Vitajuwel benutzen. Vitajuwel stellt die “Fit und Schlank” Mischung auch her. Eine sehr edle, praktische und auch kostspielige Version.

Diese Energiesteine verstärken das Sättigungsgefühl und kurbeln den Stoffwechsel an.

• Magnesit besteht praktisch aus Magnesium. Er gibt auch einen etwas mehligen Geschmack an das Wasser ab, wenn Du ihn direkt ins Wasser legst. Seine Energie ist sanft und beruhigend.

• Der rote Jaspis macht aktiv und seine Energie strahlt auf die Verdauungsorgane aus, die ihre “Arbeit” verstärken.

• Der klare Bergkristall verstärkt die Wirkung aller Energiesteine.

Diese Energiesteine kannst Du auch als Schmuck tragen. Die Haut ist unser größtes Organ und nimmt die Energie dieser speziellen Steine gut auf.

Um Giftstoffe aus dem Körper zu leiten eignet sich besonders der Chrysopras. Suche mal im Shop danach, es sind immer kraftvolle Stücke da!  Yellas Schmuckdesign

Dieser “giftgrüne” frühlingsfrische Energiestein enthält Kupfer und wirkt dadurch sanft entgiftend. Der grüne Chrysopras eignet sich aber nicht als Energiestein für Wasser!

 

Wichtig ist vor allem Deine Einstellung und die

Bewusstheit beim Essen.

Jeder Snack, jeder Apfel, jede Mahlzeit sollte in Ruhe und mit “Verstand” eingenommen werden.

“Eure Nahrung soll Euer Heilmittel sein” Hippokrates, 400 v. Chr.

Bereite Dein Essen selbst zu.

Lieber ein schnelles Steak mit Salat, als ein Hamburger im Vorbeigehen. Besser eine Banane, als eine Semmel….

Denke an die Herkunft und die Arbeit, die der Bauer mit Deinem Essen hatte, wie er um die Ernte bangen musste und die Freude, als er das Ergebnis seiner Arbeit verkaufen konnte….

…nicht vergessen: viel Bewegung.

Am einfachsten ist JEDEN Tag eine Stunde flott spazieren gehen. Das ist für jeden machbar! In jedem Alter, überall, ob Stadt oder Land und die beste Therapie für Rücken- und Gelenkschmerzen.

Viel Erfolg und Freude!

 

Ist das nicht ein feuriger Energiestein? Er wird in einem Vulkan “geboren”. Der rotbraune Mahagoniobsidian ist ein Mineral aus der Obsidian Familie. Obsidian kommt in verschiedenen Farben vor. Er ist immer sehr dunkel, manchmal schimmert er golden, wie beim Goldobsidian, oder regenbogenfarbig, wie beim Regenbogenobsidian. Seine wohltuende, wärmende Energie ist seit vielen Jahrhunderten bekannt.

Heute möchte ich Euch ein sehr preiswertes und nahrhaftes – und leckeres – Rezept aus Tibet vorstellen.

Tsampa ist bei den Tibetern oft die Hauptnahrung, wenn sie wochenlang unterwegs sind. Tibeter leben auch heute noch oft als Nomaden und Händler für Salz und andere Dinge. Das Problem: Sie können nur wenig mitschleppen, nicht lange kochen und das Essen sollte satt machen.
Als Getränk verwenden sie Buttertee, schwarzer Tee, mit (oft ranziger) Butter. Dazu gibt es Tsampa.
Das ist geröstetes Gerstenmehl, mit Buttertee angerührt.

So stelle ich Tsampa her:
1 Tasse Gerste (bitte ganz “normale” rohe, entspelzte Gerste – nicht vorgekocht, keine Rollgerste!)
unter fließendem Wasser in einem Sieb waschen, etwas abtropfen lassen und in einer schweren Pfanne, ohne Fett, auf großer Flamme erhitzen. Je nach Herd, nach etwa 5 Minuten beginnt die Gerste zu platzen, etwa wie Popcorn, sie wird nur nicht so groß. Dabei ständig rühren.
Wenn die Gerste etwa so braun wie eine frische Semmel ist, kann sie abkühlen.
Jetzt ist ihre Struktur so verändert, daß sie sich im Mörser leicht zerstoßen lässt. Wem das zu mühsam ist, der kann natürlich eine Getreidemühle benutzen und die Gerste fein mahlen.
Durch das Rösten wird die Gerste nicht nur lecker, sie hat auch ein größeres Volumen. Aus der einen Tasse lassen sich sicher 8 Portionen machen.

Jetzt zur Zubereitung:

Das gemahlene, geröstete Gerstenmehl in einen Topf geben und jetzt Wasser einrühren. Pro Person, je nach Hunger: 2-3El Tsampa.
Das Wasser kannst Du vorher über Nacht energetisieren, z.B. mit Bergkristall, Amethyst oder auch rotem Jaspis, für mehr Ausdauer.

Du kannst so viel Wasser nehmen bis Dir die Konsistenz gefällt. Flüssiger oder fester…und erhitzen, kurz leicht kochen lassen, es backt sehr schnell an. Das Tsampa ist ja schon gegart, durch das Rösten!

Jetzt noch verfeinern, je nach Gusto:

eine Prise Salz sollte immer dazu!
• Sojasoße
• Butter
• Olivenöl
• Käse

oder

• Rosinen
• Äpfel
• Leinsamen
• Erdnüsse

…ähnlich wie Müsli.

Das beste an Tsampa ist: Du kannst es immer unterwegs schnell mit warmen Wasser anrühren! Ich nehme zum Wandern immer eine Thermoskanne mit Wasser mit, und Tsampa mit einer Prise Salz und Rosinen, in einer Box mit Deckel. So kannst Du es einfach mischen, den Löffel nicht vergessen.
Das macht satt und nicht voll!

Auf den kanarischen Inseln ist das Essen übrigens auch bekannt dort heißt es Gofio. Es wird aus verschiedenen Getreide hergestellt und in der Hand, mit Wasser zu Kugeln geformt.
…ein wahrer Jungbrunnen!

In Österreich gibt es auch eine Variante: Das Melchermus, oder Sterz mit viel Butter.